Local Hero Award bagde
compass

Szolgáltatásaink

Szülés utáni regeneráció

Kitörlés

Gyermekágyi torna tanfolyam

Indulás: Megvétel napja

  • A szülés utáni naptól, kifejezetten az azt követő 6-8 hétre
  • Állapotnak és élethelyzetnek megfelelő 10-20 perces átmozgató tornák 
  • Gyógytornász szakértő vezetésével összeállított tanfolyam
  • Császármetszés és hüvelyi szülés után egyaránt ajánlott, akár a szülést követő naptól
  • Fókuszban a gát- és hasizmok regenerálása, légző- és vénás torna, tartásjavítás
  • Has- és hegmasszázs technika elsajátítása a megfelelő keringésért, bélműködésért és császármetszés esetén a jól gyógyuló hegért
  • Pszichológus és védőnő szakértők segítő videói szoptatásról, és a gyermekágy lelki történéseiről

A tanfolyam díja6 800 Ft
Tovább

Szülés utáni regeneráló program

Indulás: 2024. július 1.

  • Ezt a 8 hetes mozgásprogramot akár a hüvelyi szülést követő 6. héten el is kezdheted.
  • Ha császármetszéssel szültél, válaszd a Szülés utáni regeneráló programot császármetszés után!
  • Figyelünk rád, a tornák hosszban és erősségben is alkalmazkodnak a mostani élethelyzetedhez és fizikai állapotodhoz.
  • Állapotfelmérés, tornavideók, edukációs tartalmak, nőgyógyász és pszichológus szakmai támogatása, mindennapi hasznos tippek egy komplex, a kisbabás mindennapjaidba beleférő programban.
  • 24 tornavideó, minden héten új tartalmak.

 

A program díja18 800 Ft
Tovább

  • Ezt a 8 hetes mozgásprogramot a császármetszést követő 10. héten kezdheted.
  • Ha hüvelyi szülésed volt, válaszd a Szülés utáni regeneráló programot hüvelyi szülés után.
  • Figyelünk rád, a tornák hosszban és erősségben is alkalmazkodnak a mostani élethelyzetedhez és fizikai állapotodhoz.
  • Állapotfelmérés, tornavideók, has- és gátizom regenerálás, hegkezelés, gyakorlatias tudástár, nőgyógyász és pszichológus szakmai támogatása, mindennapi hasznos tippek egy komplex, a kisbabás mindennapjaidba beleférő programban.
  • 24 tornavideó, minden héten új tartalmak.

A program díja18 800 Ft
Tovább