Szolgáltatásaink
Szülés utáni regeneráció

Gyermekágyi torna tanfolyam
Indulás: Megvétel napja- A szülés utáni naptól, kifejezetten az azt követő 6-8 hétre
- Állapotnak és élethelyzetnek megfelelő 10-20 perces átmozgató tornák
- Gyógytornász szakértő vezetésével összeállított tanfolyam
- Császármetszés és hüvelyi szülés után egyaránt ajánlott, akár a szülést követő naptól
- Fókuszban a gát- és hasizmok regenerálása, légző- és vénás torna, tartásjavítás
- Has- és hegmasszázs technika elsajátítása a megfelelő keringésért, bélműködésért és császármetszés esetén a jól gyógyuló hegért
- Pszichológus és védőnő szakértők segítő videói szoptatásról, és a gyermekágy lelki történéseiről
A tanfolyam díja6 800 Ft
Tovább
Szülés utáni regeneráló program
Indulás: 2025. március 3.- Ezt a 8 hetes mozgásprogramot akár a hüvelyi szülést követő 6. héten el is kezdheted.
- Ha császármetszéssel szültél, válaszd a Szülés utáni regeneráló programot császármetszés után!
- Figyelünk rád, a tornák hosszban és erősségben is alkalmazkodnak a mostani élethelyzetedhez és fizikai állapotodhoz.
- Állapotfelmérés, tornavideók, edukációs tartalmak, nőgyógyász és pszichológus szakmai támogatása, mindennapi hasznos tippek egy komplex, a kisbabás mindennapjaidba beleférő programban.
- 24 tornavideó, minden héten új tartalmak.
A program díja19 900 Ft
Tovább
Szülés utáni regeneráló program császármetszés után
Indulás: 2025. március 3.- Ezt a 8 hetes mozgásprogramot a császármetszést követő 10. héten kezdheted.
- Ha hüvelyi szülésed volt, válaszd a Szülés utáni regeneráló programot hüvelyi szülés után.
- Figyelünk rád, a tornák hosszban és erősségben is alkalmazkodnak a mostani élethelyzetedhez és fizikai állapotodhoz.
- Állapotfelmérés, tornavideók, has- és gátizom regenerálás, hegkezelés, gyakorlatias tudástár, nőgyógyász és pszichológus szakmai támogatása, mindennapi hasznos tippek egy komplex, a kisbabás mindennapjaidba beleférő programban.
- 24 tornavideó, minden héten új tartalmak.
A program díja19 900 Ft
Tovább