Local Hero Award bagde
compass

Online otthoni torna anyukáknak

Melyik csomagot válasszam?

645ezen a héten ennyien tornáztak eddig
43202eddig leadott kilók száma
22699gyerek hagyja anyukáját tornázni
2711városból
73432anyuka

Rólunk mondták

Friss hírek

KÉRDEZD ANYÁT! Orbán Dóra tornázós titkai

Új sorozatunkban titeket, a Gyerünk, anyukám! közösség tagjait kérdezünk tornáról, anyaságról, hétköznapokról. Elsőként Orbán Dóra, a tavalyi év őrangyala válaszol 5 kérdésre, akinek már szinte alig van GYA-program, amit ne tornázott volna végig, és aki szerint ha részletekben sikerül végigtolni egy edzést, akkor is érdemes nekikezdeni.

Szívós Zoli: ezek a kövérség igazi okai

Mik a kövérség okai? Vajon hogyan látja a súlyfaragást az edző? Szívós Zoli bevallja: 10 év alatt egyetlen igazán nagy fogyás sem volt a praxisában, és így utólag visszagondolva: nem is ez érdekelte igazán, hanem az az érzés, hogy a vele tornázók jól érezzék magukat.

3 tévhit a guggolásról

Ha kedved támadt egy kicsit többet foglalkozni a guggolással, akkor íme 3 apróság Nóritól, amire érdemes odafigyelni, hogy boldog és sérülésmentes legyen a gyakorlásod.

További híreink→