Kádár-Papp Nóri
Nóri adatai
Csatlakozott: | 2015. július 8. |
Gyermekei: | 3 |
Utolsó gyermek: | 2013 |
Nóri bemutatkozása
Kádár-Papp Nóri vagyok, a Gyerünk, anyukám! mozgalom alapítója.
Három gyermek édesanyjaként, angol-testnevelés szakos diplomával saját passzióból vágtam neki a közösség-építésnek 2014 tavaszán, amikor a 8 hónapos ikreim mellett nehezen tűnt megoldhatónak a mozgás. Úgy éreztem, hogy ha másokkal is megosztom a saját küzdelmemet, edzéseimet az majd kitartást és motivációt ad a saját fejlődésemhez is. De ekkora löketre magam sem számítottam, azóta küldetésemmé, hivatásommá vált ez az ügy és szeretném kihozni belőle a maximumot.
A sport egészen kicsi korom óta változatos formában és intenzitással jelen van az életemben: szertorna, kajak, tenisz, akrobatikus rock’n’roll, amerikai sztepp és swing, a teljesség igénye nélkül.
2011-ben született Milos, 2013-ban pedig az ikrek, Zorka és Gergő.
Négy éve otthon lévő édesanyaként nagyon vágytam arra, hogy képességeimet ne csak a pelenkázás és fürdetés terén kamatoztassam. Ezzel az érzéssel és a sok anya által megtapasztalt, önmagammal szembeni elégedetlenséggel (a terhesség végén és a szoptatás idéjén felszedett 15 kilóval) kezdtem újra sportolni az ikreim első születésnapja előtt nem sokkal, 2014 tavaszán.
Egyedül edzettem úton-útfélen, parkokban. Kocogni és tornázni kezdtem úgy, hogy Zorka és Gergő "jöttek velem" az ikerkocsiban. Láttam, hogy az anyatársak érdeklődve figyelnek, néhányan meg is állítottak beszélgetni arról, hogyan lehet gyerekek mellett sportolni. Egyre inkább úgy éreztem, hogy az olykor éveket otthon töltő anyáknak szüksége lehet ilyesfajta motivációra, társaságra, segítségre.
Szerencsésnek mondhatom magam, pár hónap alatt testileg és lelkileg is újra olyan formába lendültem, hogy érettnek és alkalmasnak éreztem magam a “nyitásra”. Ekkor hívtam életre a Facebookon a Gyerünk, anyukám! közösséget.
2014 nyarán már hetente két alkalommal tartottam ingyenes közösségi tornát játszótereken, parkokban és ősztől heti két tornát közvetítettem élőben, otthonról. Közösen indulunk futóversenyeken, ha tehetjük, este, mikor már nélkülözhetőek vagyunk otthon, közösen járunk kocogni és havonta találkozunk esti, “gyerekmentes” kimenőkön.
Nekem a sport segített abban, hogy visszataláljak a régi önmagamhoz és megismerkedjek azzal az új nővel, a “három gyerekessel, tudod, akinek ikrei vannak”.
Ha te is akarod, járjuk végig ezt az utat együtt :-)
Nóri csomagjai
0. szint: Trimeszter Kismama Tornaprogram 1. szint: A NAGY SÚLYrakezdő Program 1. szint: Edzésprogram kezdőknek 1. szint: Szülés utáni regeneráló program 1. szint: Szülés utáni regeneráló program császármetszés után 2. szint: Alakformáló Start program 2. szint: Csak30! Start Program 2. szint: Erősítő Start program 3. szint: Alakformáló Plusz program 3. szint: Csak30! Plusz Program 3. szint: Erősítő Plusz program 3. szint: Gyerünk, apukám! 4 hetes tornaprogram 3. szint: Gyerünk, apukám! 8 hetes tornaprogram 4. szint: Alakformáló Extra program 4. szint: Csak30! Extra Program 4. szint: Erősítő Extra program 4. szint: Formatorna Deluxe Program 5. szint: Popsizom Program 5. szint: Szuperhas Program Adventi naptár 2024 Kilométerfaló Maxi futóprogram Kilométerfaló Maxi stabilizáló futóprogram Kilométerfaló Midi futóprogram Kilométerfaló Midi stabilizáló futóprogram Kilométerfaló Mini futóprogram VideótárNóri értékelései
Sokkal jobban szeretek nevetve izzadni :) köszi
Kàlmàn Tamara
Isteni!!! nem ugribugri, hanem jó erősítő erősítés:-) Imádás!
Sos Gabi
Imádom a Formatornát és Nórit, így vasárnap éjszaka is :)
Emőke Magony
Imádlak, Nóri! Minden videód szórakoztat és kicsinál :)
Bobák Ágnes
Szokásosan zseniális! Egyszerre tudlak utálni és imádni :))
Prigya Orsolya
Rövid, de velős. Ezt szeretem. Nincs lötyögés, pörgetjük, és közben szakad rólam a víz. Puszi!
Dr Reiniger-Lami Klára