A 3. Puzzleprogram pályázat ismét bebizonyította, mennyi kreatív erő, gondoskodás és szakmai igényesség rejlik a tornásznőink ötleteiben.

Most már tisztán látom, hogy a legjobb, ami történhetett velünk az a kikényszerített iroda költöztetés volt.

Gyere, tudd meg, mi okozza a negyvenes (és akár az ötvenes) éveidben a nehezített alvást és mit tehetsz azért, hogy ez jobb legyen.

A gátizom állapota meghatározza az életminőséget, mégis gyakran elhanyagolt, pedig kulcsszereplő a női test működésében.

Ha te is érzed, hogy a babaemelés és a mindennapi mozdulatok túlterhelik a tested, akkor a SZURP óriási segítség lesz.

Melyik szinten milyen edzéslehetőségekkel várunk? Választási kisokosunkkal könnyebb lesz a döntés.

Figyelem, figyelem, idén is útnak indul a Gyerünk, anyukám! egyik legizgalmasabb projektje, a Puzzleprogram pályázat! 

„Ülve szoptatok, mindig lefelé nézek a babára (vagy a telefonomra), és ettől nagyon fáj a nyakam és a vállam. Mit tudok ilyenkor tenni?

Hauk Niki és Róth Judit megfogták egymás kezét, és 100%-ra teljesítették a programkört. Innen indult a barátságuk.

A Gyerünk, anyukám! évének mindig fontos lezárása az, amikor a közösség megszavazza, hogy ki legyen az év Online Őrangyala. Idén a tornásztársak választása Kovácsné Ángyán Pannira esett.

Ismeretlenből igazi fogdakezem-páros lett Szőke Zsuzsi és Schlosserné Szabó-Rácz Rita

Mindenkinek találunk motiváló társat az edzéshez - csak januárban, nevezz be rá most!