"Ezerszer megmondtam már, hogy a soft ballommal nem szabad focizni!"

"Tedd le a súlyzómat, mert ha ráejted a lábadra, tuti eltörnek a lábujjaid, és én nem rohanok ma ügyeletre senkivel, ma tornázom."

"Mondtam már, hogy a gumiszalag nem játék… és miért csavartad rá a babádra? Micsoda? Múmia??? Na jó, legalább az öcséd nem nyálazta össze!"

A jóga egy néhány évtizede kitartóan terjeszkedő mozgásforma, és egyre többen választják ezt az edzésen túl az életüket is formáló filozófiának. Mielőtt azonban belemerülnénk a jóga gyerekeknek szóló részébe, fontos még itt az elején leszögezni, hogy a jóga nem vallás, nincsenek dogmái, sem kötelező érvényű szabályai, sem egyháza, nem is kíván vallás lenni. Többek között ezért van, hogy a gyerekjóga is egyre elterjedtebb, hiszen nem csupán egy mozgásformáról vagy edzés típusról van szó, a gyerekjóga több mint torna, komplex fejlesztés és lélekápolás egyben.

Úgy nőttem fel, hogy az ismeretségi körben sok néninek alkalmanként "lumbágója" volt, a bácsiknak már ritkábban és inkább "isiásza", és egyszer, mindenki meglepetésére, az egyik tizenéves, magas, vékony, ismerősnek is "becsípődött a dereka". Gyerekként nagyon szerettem, ha valaki "Hexenschuss"-ként ("boszorkánylövés") is hivatkozott rá, mert ez olyan rejtélyesen hangzott. Magyarázat gyanánt pedig valami olyasmivel beértem, hogy "ez a derékzsába".

Nos, érdemes itt azért egy kicsit rendet tenni: sem a lumbágó, sem az isiász nem diagnózis: nem betegségek nevei. És bár a köznyelvben gyakran keverik, szinonimáikat pedig (legalábbis én így tapasztaltam) össze-vissza használják, valójában két, egymástól némiképp eltérő tünetcsoport elnevezései.

Minden ötödik ember küzd a fáradékonysággal, szóval ha ezt érezzük, nem vagyunk vele egyedül. A fáradékonyság hátterében rengeteg ok állhat, többek között krónikus betegségek is, ám ha egyéb tüneteink nincsenek, ha az orvosunk sem talál semmit, akkor máshol kell keresni a probléma okát. Sokszor egészen apró, triviális dolgokban, amik a mindennapi életünkben észrevétlenül elszívják az erőnket.

Aki a Gyerünk, anyukámmal tornázik, nagy eséllyel találkozott már Brigivel. Legendáruim helyezett, a Baranya megyei csoport egyik háziasszonya és 2020 Online Őrangyala. Most pedig egy újabb mérföldkőhöz érkezett, elérte az 1000 tornapontot!