Íme, egy rövid gyakorlatsor Nóritól, amit bámikor elővehetsz, ha úgy érzed, hogy túl merev a hátad!

30 perc edzés, 30 perc beszélgetés - várunk augusztus 15-én 18 órakor online!

Hogyan eddz, ha egész nap anyaüzemmódban vagy?

De kinek van kedve nyáron nekikezdeni az újrakezdésnek? A súlyrakezdésnek.

Gőzerővel készülünk az őszi programkörre, ami szeptember 8-án veszi kezdetét, több újdonsággal is várunk különböző erősségi szinteken.

Pontosan tudom és érzem, hogy ez már az, a perimenopauza egyik visszatérő útitársa. 42 éves korom óta jön velem. Néha minden nap.

Tompa Andrea Haza című csodálatos regényét olvassuk együtt ezen a nyáron!

Melyik szinten milyen edzéslehetőségekkel várunk? Választási kisokosunkkal könnyebb lesz a döntés.

Nem kérdezünk, mert nem tudjuk, mit kellene kérdezni. Ha pedig kérdezünk, nem kapunk válaszokat, mert sokszor még a szakembereknek sincs olyan. Ez a menopauza.