Ninja szinttől a Trimeszterig és töretlenül tovább - ez történt Erzsókkal a 2023-as GYA sztori pályázata óta.

Ezer tornapont, tűzlepke, rendíthetetlen humor - ez történt Zsókával a 2023-as GYA sztori pályázata óta.

Futás, kovász, könyvtár és egészség - olvasd el, mi történt Eszterrel a 2023-as GYA sztori pályázata óta.

Sokáig azt hittem, csak a filmekben van ez az átszellemült jógasor. De az ászanák tényleg beszippantanak, elmesélem hogyan.

Március 29-én, vasárnap 9:00 és 17:00 között újra együtt mozdul a közösségünk!

Nem úgy néz ki az első közös hét vagy hetek a babáddal, mint ahogy elképzelted? Eláruljuk, mi van a háttérben.

A 3. Puzzleprogram pályázat ismét bebizonyította, mennyi kreatív erő, gondoskodás és szakmai igényesség rejlik a tornásznőink ötleteiben.

Most már tisztán látom, hogy a legjobb, ami történhetett velünk az a kikényszerített iroda költöztetés volt.

Gyere, tudd meg, mi okozza a negyvenes (és akár az ötvenes) éveidben a nehezített alvást és mit tehetsz azért, hogy ez jobb legyen.

A gátizom állapota meghatározza az életminőséget, mégis gyakran elhanyagolt, pedig kulcsszereplő a női test működésében.

Ha te is érzed, hogy a babaemelés és a mindennapi mozdulatok túlterhelik a tested, akkor a SZURP óriási segítség lesz.

Melyik szinten milyen edzéslehetőségekkel várunk? Választási kisokosunkkal könnyebb lesz a döntés.