Szolgáltatásaink
Terhesen is fitten
Anyastart Szülésfelkészítő Tanfolyam
Indulás: Megvétel napja- 8 hetes szülésfelkészítő tanfolyam 32 félórás adással
- A terhesség utolsó heteitől a gyermekágy végéig elkísérünk
- 9 szakértőnk informatív, ítélkezésmentes videói a tabumentes és magabiztos starthoz
- A tankönyvi verziók mellett tapasztalati megoldásokat is kapsz
- Velünk a várandósság és a gyermekágy időszaka nem a "guglizásról" és a kétes források böngészéséről fog szólni
A tanfolyam díja12 000 Ft
Tovább
Trimeszter Kismama Tornaprogram
Indulás: Megvétel napja-
A terhesség 12. hetétől belekezdhetsz, ha nem áll fenn komplikáció és az orvosod is zöld jelzést adott.
-
Biztonságosan és alaposan átmozgatunk, kifejezetten azokra a területekre koncentrálva, amik a babavárás alatt fokozott igénybevételnek vannak kitéve.
-
Mindig a terhességi korodnak megfelelő gyakorlatokat végzed majd.
-
Bármikor becsatlakozhatsz! Mozogj edzőinkkel és azokkal a kismamákkal, akik hasonló időpontban fognak szülni.
-
Tartsd fenn a kondidat, és minimalizáld a terhesség és a szülés hatását az izomzatodra.
-
Készülj fel testben és lélekben egyaránt a nagy napra!
A program díja6 000 Ft
Tovább