2 hetes edzéskihívás - kezdő
Ha a nyáron nem nagyon gurítottad ki a tornaszőnyegedet, vagy még csak most kezdesz kacérkodni az otthoni edzésekkel, akkor tarts velünk a 2 hetes edzéskihívásban - kezdőknek!
Találd meg a motivációdat, kezdd el kialakítani az otthoni edzésrutinodat, lődd be a neked való erősségi szintet, mindezt az otthonod kényelmében, ahol senki se figyel!
- Szülés után min. 4 hónappal
Neked ajánljuk, ha
-
Szeretnél belevágni az otthoni edzésbe, vagy visszatalálnál a tornaszőnyegre a nyári szünet után
Most elkezdheted kialakítani az otthoni edzésrutinodat, miközben azt is belőheted, hogy melyik erősségi szint való neked.
-
Nem szívesen mész edzőterembe, vagy nincs rá időd
Kellemetlenül érzed magad az edőtermekben, szívesebben tornáznál otthon.
-
A kéthetes programszünetben is folytatnád az edzést
5 edzésvideóval és 5 további extrával várunk! :)
-
Szívesen megismernéd a termékpalettánkat
A legnépszerűbb kezdő és középhaladó tornaprogramjainkból kapsz ízelítőt.
-
Segítenél, hogy mások is tornázhassanak
Az edzéskihívás bevételéből azoknak az anyukáknak, biztosítunk ingyenes helyet a szeptemberi progamkörben, akiknek az évkezdés miatt most nem fér bele a torna!
Nem ajánljuk, ha
-
Kevesebb, mint 4 hónapja szültél és/vagy nem foglalkoztál szülés utáni regenerációval
Ha korábban nem foglalkoztál szülés utáni regenerációval, akkor várd meg inkább a szeptember 7-ét, a következő Hüvelyi szülés utáni regeneráló , vagy Császármetszés utáni regeneráló programunk indulását.
-
Már nem kezdő szinten tornázol
Ez esetben válaszd a 2 hetes edzéskihívást - haladóknak ! :)
-
Babát vársz
Ez szuper, a betöltött 12. héttől válaszd a bármikor indítható, aktuális állapotodnak és terhességi korodnak megfelelő kismama tornánkat, a Trimeszter Kismama tornaprogramot.
Részletek
Kezdő és középhaladó szintű edzések a legnépszerűbb és legfrissebb programjainkból 2026. augusztus 24. és szeptember 6. között, hangolódjunk együtt a szeptember 7-én induló programkörre!
Ez vár rád a kihívás során:
- 5 tornavideó edzőinktől a legújabb és legnépszerűbb kezdő és középhaladó programjainkból
- 1 alapos nyújtásvideó, amit akár önmagában is elvégezhetsz
- 1 extra relaxáció videó, hogy mentálisan is fittebb legyél
- 1 extra gátizomtorna, mert ezzel a területtel mindig érdemes foglalkozni
- 1 extra mobilizáló óra a Tartásjavító tanfolyamunkból
- 1 extra arcjóga gyakorlás, mert egy kis kényeztetés mindig jól jön
És ez még nem minden!
Az edzéskihívás bevételéből azoknak az anyukáknak, biztosítunk ingyenes helyet a szeptemberi progamkörben, akiknek az évkezdés miatt most nem fér bele a torna!
A termék vásárlása során kupon nem beváltható.
-
Mozgásba lendülni a nyári szünet után
alakíts ki új szokásokat, eddz otthon, ahol senki sem figyel.
-
Fenntartani a motivációt
a 2 hetes programszünetben is.
-
Minél több programot megismerni
a kihívásba a legújabb és legnépszerűbb kezdő és középhaladó programjainkból válogattunk edzéseket.
Nézz bele!
Miért válaszd a videótárunkat?
