Vinyásza jóga
Balogh-Marques Évi| Hossz: | |
| Edzésfajta: | |
| Nehézségi szint: | |
| Eszköz: | |
| Mozgás típus: | |
| Szülés után: |
Az óráimon a könnyed áramló mozgást részesítem előnyben, mellyel az egész testet kellő intenzitással átmozgatjuk. Fokozott figyelmet fordítok a sérülésveszélyek elkerülésére, egyaránt nyjtunk és erősítjük az izmokat. Bízom benne, hogy az órám végén azt érzed majd, ezért érdemes volt elindítani a play gombot ;)
Hol érhető el?
| Nehézségi szint | Hossz | Szülés után | Program |
|---|---|---|---|
| 2. szint: Jóga Start Program | |||
| 2. szint: Jóga Start Program | |||
| 3. szint: Jóga Plusz Program | |||
| 3. szint: Jóga Plusz Program |
