Anyák napi ingyenes videótár
Csatlakozz a Gyerünk, anyukám! INGYENES Anyák napi videótárához, tornázz és szánj magadra minőségi időt!
Április 27. és május 3. között 5 különböző erősségű edzésvideóval és 4 féle extra tartalommal várunk!
total body
backpower
total turbo training
totális alakformálás
- Szülés után min. 4 hónappal
Neked ajánljuk, ha
-
Szeretnél mozogni a programkörök közötti szünetben is
Ha annyira belejöttél az otthoni tornázásba, hogy egyetlen hetet sem szeretnél kihagyni, akkor itt a helyed!
-
Jó lenne belőni, hogy milyen edzettségi szinten vagy
A videótárban egy alapozó, egy kezdő, egy középhaladó, egy haladó és egy ninja szintű órával várunk, így a kihívás végére biztosan el tudod majd dönteni, hogy hol tartasz.
-
Szeretnél átfogó képet kapni a kínálatunkról
A kihívás során a legnépszerűbb edzésprogramjainkból kaphatsz ízelítőt.
-
Szívesen meglepnéd magad egy kis öngondoskodással
Extra nyújtás, relaxáció, női jóga és hengerezés videókkal egészítheted ki az edzéseket.
Nem ajánljuk, ha
-
Kevesebb, mint 4 hónapja szültél és/vagy nem foglalkoztál szülés utáni regenerációval
Ha korábban nem foglalkoztál szülés utáni regenerációval, akkor várd meg inkább május 5-ét, a következő Hüvelyi szülés utáni regeneráló, vagy Császármetszés utáni regeneráló programunk indulását.
-
Régebben szültél, de a hasizmodat, vagy a gátizmaidat nem regeneráltad
Ezek rendezése kiemelt fontosságú a rendszeres, intenzív sportolás megkezdése előtt. Mindkét egészségügyi problémára találsz a kínálatunkban egy-egy 4+2 hetes tanfolyamot: 4+2 hetes Gátizom regenerálás, és 4+2 hetes Szétnyílt hasizom regenerálás.
-
Babát vársz
Ez szuper, a betöltött 12. héttől válaszd a bármikor indítható, aktuális állapotodnak és terhességi korodnak megfelelő kismama tornánkat, a Trimeszter kismama tornaprogramot
Részletek
Már április 20-tól beszerezheted a Gyerünk, anyukám! ingyenes Anyák napi videótárát!
Április 27. és május 3. között 5 egész héten elérhető tornavideóval várunk: egy alapozó, egy kezdő, egy középhaladó, egy haladó és egy ninja szintű edzés lesz terítéken a legnépszerűbb 8 hetes programjainkból. Így biztosan képbe kerülhetsz az erőnléteddel, az állóképességeddel és a Gyerünk, anyukámmal is és tutira el tudod majd dönteni, hogy mire nevezz be a május 4-én induló programkörben.
És ez még nem minden! Anyák napja alkalmából egy kis öngondoskodással is meglepünk, az edzések mellett extra nyújtás, relaxáció, női jóga és hengerezés videókkal várunk!
Április 20. és 26. között is csatlakozhatsz, ezen a héten egy beköszönő videóval várunk!
A Gyerünk, anyukám! Facebook oldalát is mindenképpen érdemes követned! Április 28. és 30. között három mini kihívással várunk az extra videók kapcsán. A posztok alatt kommentelők között május 1-jén kisorsolunk 2-2-2 ingyenes helyet a május 4-én induló programjainkba. Így összesen 6 darab szabadon választható 8 hetes tornaprogram a tét!
Tarts velünk és szerezd meg az Anyák napi ingyenes videótárat, tornázz és szánj magadra minőségi időt!
Nézz bele!
Miért válaszd a videótárunkat?
