Ráéreztem a mozgás ízére! - Őriné Hencz Dóra, Legendárium 2019.
Az elmúlt hetekben 6 kategóriában kerestük a Gyerünk, anyukám! Legendáit, azokat a nőket, akikre valamilyen módon nagy hatással volt a közösség és a programok, és akik szintén nagy hatással voltak ránk. Jöjjjön a hatalmas fogyást elérő Őriné Hencz Dóra története!
A LEGLÁTVÁNYOSABB ÁTALAKULÁS kategóriában azok neveztek, akik látványos változást értek el a programok segítségével 2019-ben. A kategória győztese holtversenyben Őriné Hencz Dóra!
ŐRINÉ HENCZ DÓRA - A leglátványosabb átalakulás 1. helyezettje
2 kisfiú büszke és boldog anyukája vagyok. Mindig is túlsúlyos voltam, már általános iskolában is voltak problémáim a súlyommal, egész konkrétan utáltam mozogni, csak a megaláztatást láttam benne.
Első kisfiam születése után beláttam, hogy össze kell kapnom magam, ha sokáig szeretnék az anyukája maradni. Ekkor rátaláltam a kangára (hordozós torna), pár kilótól megszabadultam, és rájöttem, hogy mozogni nem is olyan rossz, de hamar kopogtatott a kistesó. Sajnos az étkezésre nem figyeltem igazán, és nem volt meg a recept egy igazi életmódváltáshoz, így visszacsúsztam pontosan oda, ahonnan indultam.
108 kilóval fejeztem be a második terhességem. Igyekeztem újra felvenni a fonalat, de közben megszűnt a kanga is (más anyukák nem jöttek rá, hogy mozogni nem rossz), így csak próbálkoztam, mígnem egy hatalmas szerencsének köszönhetően bekerültünk a KOHORSZ felmérésbe, aminek a "díja" egy Gyerünk, anyukám! Szülés utáni Regeneráló Program kupon volt.
Hihetetlenül boldog voltam és maximális lendülettel vetettem bele magam a programba. Nagyon ráéreztem az otthoni torna ízére és élveztem az online közösséget is. A programmal teljesen sikerült összezárni a hasizmom és beépíteni a testmozgást az életembe.
Ez után beneveztem egy Nagy Súlyrakezdőre, ugyanúgy imádtam, az ételek szuperek voltak és szépen mentek le a kilók is. A nyár sajnos nem telt túl aktívan, de az étkezést igyekeztem tartani, a fogyás viszont lelassult.
Szeptemberben rengeteg dolog történt, beszoktatás, munka, valamint a Kilométerfaló futóprogram. A Miniben vettem részt, és nagyon elkapott, imádtam ezt is, pedig előtte soha nem futottam. A legszebb az egészben, hogy a régi gimim körül futok, megaláztatásaim helyszínén! A régi tesitanárom is látott már, és gratulált a kitartásomért. Neveztem egy helyi futóversenyre is, amit hihetetlen, de végig tudtam csinálni, pedig hegyi futóverseny volt, és még utolsó sem lettem.
Jelenleg 76 kg vagyok, 38-as ruhát hordok, nem ismernek meg a régi ismerőseim, csak a hangom alapján, és képes vagyok 5 km-t futni. El sem tudom mondani mennyire hálás vagyok ennek a közösségnek a támogatásért és a motivációért. Akárhányszor mozogni kezdek, mindig ott van mögöttem az egész közösség. Köszönöm nektek!
GRATULÁLUNK EHHEZ A FANTASZTIKUS EREDMÉNYHEZ!
További cikkeink
További cikkeink
