Női jóga gyakorlósor
A női jóga akkor fejti ki finom kiegyenlítő, középpontba visszabillentő jótékony hatásait, ha rendszeresen gyakorlunk, odafigyelve testünkre, lelkünkre.
- A 4+2 hetes Női jóga tanfolyamon megszerzett tudásra épít
- hosszabb és rövidebb gyakorlásokkal, relaxációkkal
- elmélet nélkül, 18 gyakorlati videóval,
- amik 3 hónapig elérhetők.
- Szülés után min. 4 hónappal
Neked ajánljuk, ha
-
Már elvégezted a 4+2 hetes Női jóga tanfolyamunkat
A tanfolyam olyan elméleti tudásanyagot is biztosít, ami segít megismerni a női test ciklikus működését, az egyes stresszközpontokat és a női jóga általános tanításait.
-
Célod, hogy hosszú távon egészséges és kiegyensúlyozott légy
A női jóga szemlélete és elemei könnyen az életed részévé válnak, hiszen ez valójában nem egy mozgás, hanem egy új működési mód, amihez kell egy sorvezető. Ez itt az.
Nem ajánljuk, ha
-
Nem végezted el a női jóga tanfolyamot
Ebben az esetben kezdd a 4+2 hetes Női jóga tanfolyammal, hogy tudd, mi miért történik, mikor mit gyakorolj.
-
Babát vársz
Szuper hír, várunk a Trimeszter ismama tornaprogramban!
Nem pont ezt a szolgáltatást keresed?
Részletek
A tanfolyamon megszerzett tudás nagyon fontos, és már az elhangzottak tudatosítása változást hozhat a mindennapokban, ha odafigyelünk a testünk jelzéseire, a folyton változó energiaszintünkre és persze magunkra.
A rendszeres gyakorlás azonban mindezt más szintre emeli: segít, hogy a női jóga igazi transzformatív erővel hassa át az életed, hogy jótékony hatásait szervi, lelki és mentális szinten is kifejthesse.
Oktatóink
női jóga, kismama jóga és gyerekjóga oktató
jógaoktató és női jógaterapeuta
Miért válaszd a tanfolyamunkat?
