Ez a Gyerünk, anyukám! közösség 13+1 legfontosabb tippje kismamáknak

Néhány hete azt kértük a Gyerünk, anyukám! közösség tagjaitól, hogy áruljátok el: ha egyetlen tanácsotok lehetne egy szülés előtt álló kismamának, mi lenne az? 

Ez a sztori onnan indult, hogy az egyik délután arról beszélgettünk Orbán Katival (OK), hogy vajon volt-e olyan tanács, amit a gyerek születése előtt kaptunk valakitől és TÉNYLEG hasznos volt. Most nem azokra a nagyszerű tippekre gondolok, hogy aludd ki magad előre és menj akkor is randizni a pároddal, ha törik, ha szakad, hanem azokra a tanácsokra, amik úgy igazán betaláltak.

Az a helyzet, hogy mindketten a nullához közelítünk, már ami ezeknek a tanácsoknak a felidézését illeti. - Hát jó - gondoltuk, és akkor felcsillant Kati szeme, hogy akkor mondjunk mi! 

OK-nak az a tanácsa, hogy a szülés előtt mindenkinek mondd el, hogy amikor babanézőbe jön hozzád, akkor hozzon kétféle házi kaját, mindkettőből két adagot. Az egyiket meg tudjátok enni azonnal, a másikat be lehet tenni a fagyasztóba és elővenni és tök jó szívvel gondolni arra, aki készítette.

Nekem az a tanácsom, hogy merj segítséget kérni, akkor is, ha előtte nem tudtad, hogyan kell. És bagatellnek tűnő dolgokat is ér kérni. Például, hogy valaki fogja meg a kisbabádat, amíg megmosod a hajad. Vagy hogy menjen már el vele sétálni, amíg a füledben a kedvenc zenéddel kávéval a kezedben bugizol a teraszon. Vagy amíg tornázol egyet.

Az erről írt Facebook posztom alatt rengetegen, tényleg rengetegen válaszoltatok, amit nagyon-nagyon köszönünk, sőt: az igény is felmerült, hogy ebből szülessen egy cikk. Nos, íme a Gyerünk, anyukám! közösség top 13+1 tanácsa szülés előtt álló kismamáknak:

1. A gyermekágyas időszakban csak olyantól kérj vagy fogadj el segítséget, akinek a jelenléte jólesik.
2. Lelkifurdalás nélkül állítsd le a kéretlen tanácsokat osztogatókat! 
3. Csak olyan szokást alakíts ki, amit aztán képes vagy, ha kell, hónapokon át, minden nap végigcsinálni! (értsd: ha nem akarsz minden este autókázni, ne szoktasd rá, hogy járó motor mellett tudjon csak elaludni - extrém példa, de talán érthető)
4. Engedd meg magadnak, hogy máshogy érezz/dönts, és felülírd korábbi elhatározásaidat! Nem elveket adsz fel, hanem a saját helyzetetekhez, valóságodhoz és babádhoz, magadhoz igazítod a vélt régi jó ötleteket.
5. "ELMÚLIK" A jó is és a rossz is. A jót ki kell élvezni, a rosszat ki kell bekkelni.
6. Add alább az elvárásaidat saját magaddal szemben! Ha aznap csak túléltek és kaját rendeltek, meg mesét néz a nagy, BOCSÁSD MEG MAGADNAK! És a friss levegő mindig csodát tesz 
7. Keress közösséget, tartozz egy csapathoz. Bízz annak megtartó erejében. Mind1, hogy egy hordozós klub, gyülekezet, vagy csak a szomszédasszonyoddal, tesóddal fogtok össze. Magányosan minden sokkal nehezebb.
8. Teljesen rendben van, ha az elején nem érzed rögtön anyának magad. (És az is, ha igen) Idővel jönni fog. És egyébként is minden érzés rendben van (igen ha dühös vagy a babára az is). Ha már nagyon nem bírod kérj segítséget és add át kicsit valakinek. Ha tudsz pihenni, töltődni (vagy csak hajat mosni) utána sokkal jobb lesz.
9. Csináld úgy ahogy szeretnéd.
10. Tök oké, ha úgy érzed ez nem az,amire számítottál, ez még nem jelenti azt, hogy nem vagy képes rá  Panaszkodj nyugodtan, akkor is,ha mindenki azt mondja örülnöd kellene és ha úgy érzed senki nem ért meg igazán, merj külső segítseget kérni!
11. TÉNYLEG tegyél kaját a fagyóba, kva jól fog jönni, hogy csak melegítesz, eszel az első időkben. Aztán, sírj, ha kell, sírj csak. A Szoptatással kapcsolatban: csináld ahogy neked jó. Meg nyilván a babának. Az első 3 hónapunkról fogalmam sincs hova lett - 3 órától 3 óráig éltem....szóval minden segítséget fogadj el. BÁRMIT. Csak te pihenni tudj. BÍZZ magadban, a megérzéseidben, nem csalnak sosem - főleg ha a babádról van szó. Ja másik, a babádban is bízz, figyeld, tanuld...fog neked segíteni, hogyan tedd könnyebbé neki, ha nem jó. Ne törődj senkivel, ha az alvásról/sírásról van szó. Vedd fel, ha akarod, ha kell hordd magadon egész nap - átmeneti, nem itt "rontod el", vmiért igényel a bébid. (Jelentem, az enyém is lekerült már rólam és egészen szépen visszaszokott a kiságyába is -16hós.) Csináld, ahogy TE jónak érzed, éled.
12. A gyermeknevelésben egy dolog állandó: a változás. Előbb utóbb csak elmúlik a hasfájás, kibújik az összes fogacska és az átaludt éjszakák is eljönnek egyszer. Hallgasson a megérzéseire a kéretlen tanácsok helyett. 
13. Merj segítséget kérni. Azt gondolnád, hogy jönnek és ott vannak, kérdeznek maguktól, kell-e segítség... nem így van sok esetben. Így hát meg kell tanulni kérni, mert nem tudhatod, hogy a másik éppen úgy van-e vele, hogy "majd kérik úgyis, ha kell a segítségem" - és akkor ez egy patthelyzet...  Jelentem, tanulható és hatékony.
14. Ne csak a szülésre készülj alaposan, hanem a gyerekágyas időszakra, szoptatásra is. Ha anya jól van, a gyerek is jól van. Ér magaddal foglalkozni.