Nem kell egyedül végigcsinálnod – Kovács Regina története

Sokszor nem egy tökéletesen megtervezett döntés indít el minket, hanem egy apró impulzus, egy félmondat vagy egy véletlen találkozás. Regina története is így kezdődött, és aztán egy olyan úttá vált, ahol a mozgás mellett a közösség ereje és az újrakezdés is kulcsszerepet kapott.

Sziasztok. Kovács Regina vagyok, 2 gyermekes családanya 🙋‍♀️ Én 2024 áprilisában találtam rá a Stábra, egy full random véletlennek köszönhetően. Akkor már az első fiam elmúlt 1 éves, és kezdtem észrevenni magamon a híznás nyomait, ami nagyon nem tetszett, így tudtam, hogy valamerre lépnem kell. Az étkezéssel már próbálkoztam, de a mozgást sehogy sem tudtam magamévá tenni, akármibe is kezdtem bele. Aztán egy anyuka egy facebookos csoportban segítséget kért tőlünk, hogy javasoljunk neki valamilyen mozgást, és az egyik anyuka feldobta a Gyerünk, anyukám programjait. Hiába voltam csak csendes megfigyelő, nagyon kíváncsi lettem én is, és felmentem az oldalra, hogy megnézzem, mégis miről lehet szó. 

A platform szinte megszólított, hogy gyere, itt jó helyen jársz, ha mozogni vágysz, és elhitette velem, hogy ezt az utat nem kell egyedül megtenni, mert a támogató közösség segít. Háh, mondom, hiszi a piszi, de mégis volt valami Nóriban, és az 1 hetes próba tornában, ami miatt adtam az egésznek egy esélyt. A torna elsőre nagyon megtetszett, így befizettem az első programba, a 8 hetes Súlyrakezdő Életmód Programba. Beléptem a Facebookos csoportba is, ahol megcsapott a közösség szele és a tornázni vágyás annyira, hogy 100%-os lett az első programom. És még az étrendet is elkezdtem követni kisebb-nagyobb sikerrel. Ezt követte az Alakformáló Start, ahol már háziasszonyként is kipróbáltam magam, szóval 120%-on pörögtem a platformon, a program is sikerült 100%-ra és egyértelművé vált számomra, hogy Noriéknak igazuk van. A közösség hatalmas húzóerő, amibe én is beletettem magam, és ez hihetetlenül jó érzés volt. Ezután a Költözz vissza a testedbe - Szétnyílt hasizom regeneráló programban jeleskedtem, amit úgyszintén 100%-osra kipipáltam. Szóval teljesen beszippantott ez a légkör, a tornásztársak és ez a pozitív hangulat, amiket az edzők magukkal hoznak az összes videóba. Ezután novemberbe befizettem az eddigi kedvenc programomba, a Csak 30! Start programba, amit idén biztos, hogy újra meg fogok csinálni, mivel csak 71%-ra tudtam azt teljesíteni. A lendületem sajnos a télre visszább hagyott, a munkahelyemen is több munkát tudtam már vállalni, így a torna háttérbe szorult. Mivel ez egy nagy csalódás volt számomra, így felszívtam magam és 2025 januárjában újra elkezdtem egy 8 hetes programot, amit egészen 3 és fél hétig bírtam csinálni, mivel teherbe estem. Ezért a programot meg kellett szakítanom és a 2025-ös évem a terhességemről szólt és nem a tornáról. Próbáltam visszatérni májusban a Trimeszter programba, de az első szülöttem mellett és a munka mellett nem volt elég energiám tornázni, így az egész program kudarcba fulladt és így a 2025-ös évem is, ami a mozgást illeti. De 2025 szeptemberében megszületett a második kisfiam, ami hatalmas öröm volt számunkra, és tudtam, nem lazsálhatok két 3 év alatti gyermek mellett, így amilyen gyorsan csak lehetett, vissza akartam térni a tornaszőnyegre.

Novemberben még nem tudtam a közös rajtban részt venni, de a hónap közepén személyesen, heti 1x eljártam a helyi Terápia Centrumba, ahol terhesség utáni regenerációs tornán vettem részt. Hiába a 8 alkalmas program, az a pár kihagyás az edző részéről, az ünnepek és néha az én pocsék időbeosztásomnak köszönhetően ezt a programot most februárba fejeztem be. Viszont ez nem akadályozott meg abban, hogy januárban benevezzek a Szülés Utáni Regeneráló Programba, ahol eddig 100%-on pörgök, és a célom újból az, hogy hiánytalanul megcsináljam az összes elérhető tornát, ami a rendelkezésemre áll minden héten. És nem csak a SZURP-ban voltam jelen januárban, hanem a 14 napos zöldség kihívásban is jeleskedtem, és a mai napig heti rendszerességgel használok 1-1 receptet a kihívásnak köszönhetően. Szóval ez lenne az én Gyerünk, anyukámos sztorim. 🤗 Köszi, ha elolvastad 😘

Az út nem mindig egyenes, és nem is mindig könnyű végig kitartani. De minden visszatérés számít, minden újrakezdés erősebbé tesz. Regina története is ezt mutatja: nem az a lényeg, hogy egyszer se torpanj meg, hanem az, hogy mindig találj okot arra, hogy újra elindulj.