Rosdy Alexandra
Alexandra adatai
| Csatlakozott: | 2022. március 29. |
| Gyermekei: | 2 |
Alexandra bemutatkozása
Rosdy Alexandra vagyok, nemzetközileg képesített talaj pilates és reformer pilates oktató, oktató kiképző, valamint mentálhigiénés segítő szakember, két kislány anyukája.
Több mint tizenöt éves egyéni és csoportos pilates oktatói gyakorlat van mögöttem, amire elsősorban Németországban, Frankfurtban tettem szert- itt éltem és oktattam tizenkét évig. A testi jóllétet egy mentálhigiénés segítő képzéssel támogattam meg a Károli Gáspár Egyetemen 2019-ben. Azóta a pilates és a mentálhigiéné fúziójával felépített egyéni/csoportos foglalkozásokon is kísérek lányokat, nőket, anyukákat, nagymamákat, ahol az életben felmerülő problémákat, anyasággal, nőiességgel kapcsolatos témákat dolgozzuk meg.
Célom, hogy segítséget nyújthassak a testi- lelki egészség megőrzésében, egy hatékonyabb teljesítőképesség és kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb jelenlét érdekében. Tudni értékeinket, ismerni önmagunkat, tudni, hogy tehetünk a saját életünkért, dönthetünk, választhatunk- ebben hiszek, ez visz utamon, így vagyok jelen az életemben.