Domokos Flóra
Flóra adatai
| Csatlakozott: | 2015. július 9. |
| Gyermekei: | 2 |
| Utolsó gyermek: | 2014 |
Flóra bemutatkozása
Domokos Flóra vagyok. A Pilates technikával táncos pályafutásom során ismerkedtem meg, és testileg-lelkileg rengeteget köszönhettem neki. Mindig is tudtam, hogy a későbbiekben emberekkel szeretnék foglalkozni, és a mozgás örömét átadni – így hamar ráébredtem, hogy megtaláltam, amit keresek. Pilates oktatói végzettségeimet az amerikai Body Arts and Science International (BASI Pilates) oktatóképző kurzusain szereztem 2007-ben és 2010-ben. A kezdő és haladó szintű edzések megtartása mellett évek óta foglalkozom várandós és szülés után regenerálódó anyákkal, hátfájósokkal, mozgásszervi betegségben szenvedőkkel is. Az évek során gyógymasszőr végzettséget is szereztem, és ezt a tudásomat egészségügyi pályán is kamatoztatom - ami szintén rengeteg inspirációt jelent. Emellett két gyermek büszke anyukája vagyok: a fiam 2013-ban, a lányom 2015-ben érkezett.
Büszke vagyok arra, hogy a lányom 8 hetes korától kezdve tartok órákat itt, a Gyerünk, anyukám!-on, kezdetben épp kifejezetten a hasonszőrű frissen szülteknek. Természetesen az idő múlásával én is visszaavanzsáltam haladóvá, de a várandós és szülés utáni témakör a szívügyem marad. ☺
Flóra csomagjai
0. szint: Trimeszter Kismama Tornaprogram 1. szint: A NAGY SÚLYrakezdő Program 1. szint: Szülés utáni regeneráló program 1. szint: Szülés utáni regeneráló program császármetszés után 2. szint: Alakformáló Start program 2. szint: Csak30! Start Program 2. szint: Erősítő Start program 3. szint: Pilates Plusz Program 4 hetes Post Covid Videótár 4 hetes Tartásjavítás 4+2 hetes gátizom regenerálás 4+2 hetes szétnyílt hasizom regenerálás 4. szint: Pilates Extra Program Gyermekágyi torna tanfolyam Gátizom gyakorlósor Próbahét VideótárFlóra értékelései
Úristeeeeeen! Kár, hogy 5 csillag a max. Megmondom őszintén, úgy álltam neki, hogy ez biztos valami kis tötyipötyi dolog lesz, de 3 hónapos a kisebbik fiam, csak lesz valami értelme. Hát kellemes meglepetés ért, meg-megálltam pihenni :) És még nagyon jófej is vagy, azt hittem, csak Nórin tudok nevetni edzés közben, de nem :)
Eisler-Mezőffy Éva
Nagyon köszönöm! Ismét szuper volt! Ezt a tornát receptre íratnám mindenkinek, akár szült, akár nem! :)
Fejes-Varga Hédi
2,5 hónapja szültem, most kezdem újra a mozgást. Nagyon jól esett ez a mélyizmokat megdolgoztató torna.
Lukovszki-Szüts Júlia
Szuper volt! Tetszik, hogy ilyen szemléletesen magyarázol, így nagyon hamar ráérzek az egyes gyakorlatok lényegére. Köszönöm
Gál Veronika
Nagyon szeretem, hogy mindig mindent részletesen elmagyarázol.
Tóth Katalin
Amikor azt hiszed a pilates könnyű lesz....aztán....szuper volt, lélegzenek a hátizmaim.
Szemlédy-Tóth Éva
A hátam nagyon hálás :) köszi
Kormos Eszter
Flóra cikkei
