Domokos Flóra
Flóra adatai
| Csatlakozott: | 2015. július 9. |
| Gyermekei: | 2 |
| Utolsó gyermek: | 2014 |
Flóra bemutatkozása
Domokos Flóra vagyok. A Pilates technikával táncos pályafutásom során ismerkedtem meg, és testileg-lelkileg rengeteget köszönhettem neki. Mindig is tudtam, hogy a későbbiekben emberekkel szeretnék foglalkozni, és a mozgás örömét átadni – így hamar ráébredtem, hogy megtaláltam, amit keresek. Pilates oktatói végzettségeimet az amerikai Body Arts and Science International (BASI Pilates) oktatóképző kurzusain szereztem 2007-ben és 2010-ben. A kezdő és haladó szintű edzések megtartása mellett évek óta foglalkozom várandós és szülés után regenerálódó anyákkal, hátfájósokkal, mozgásszervi betegségben szenvedőkkel is. Az évek során gyógymasszőr végzettséget is szereztem, és ezt a tudásomat egészségügyi pályán is kamatoztatom - ami szintén rengeteg inspirációt jelent. Emellett két gyermek büszke anyukája vagyok: a fiam 2013-ban, a lányom 2015-ben érkezett.
Büszke vagyok arra, hogy a lányom 8 hetes korától kezdve tartok órákat itt, a Gyerünk, anyukám!-on, kezdetben épp kifejezetten a hasonszőrű frissen szülteknek. Természetesen az idő múlásával én is visszaavanzsáltam haladóvá, de a várandós és szülés utáni témakör a szívügyem marad. ☺
Flóra csomagjai
0. szint: Trimeszter Kismama Tornaprogram 1. szint: A NAGY SÚLYrakezdő Program 1. szint: Szülés utáni regeneráló program 1. szint: Szülés utáni regeneráló program császármetszés után 2. szint: Alakformáló Start program 2. szint: Csak30! Start Program 2. szint: Erősítő Start program 3. szint: Pilates Plusz Program 4 hetes Tartásjavítás 4+2 hetes gátizom regenerálás 4+2 hetes szétnyílt hasizom regenerálás 4. szint: Pilates Extra Program Gyermekágyi torna tanfolyam Gátizom gyakorlósor PróbahétFlóra értékelései
Úristeeeeeen! Kár, hogy 5 csillag a max. Megmondom őszintén, úgy álltam neki, hogy ez biztos valami kis tötyipötyi dolog lesz, de 3 hónapos a kisebbik fiam, csak lesz valami értelme. Hát kellemes meglepetés ért, meg-megálltam pihenni :) És még nagyon jófej is vagy, azt hittem, csak Nórin tudok nevetni edzés közben, de nem :)
Eisler-Mezőffy Éva
Nagyon köszönöm! Ismét szuper volt! Ezt a tornát receptre íratnám mindenkinek, akár szült, akár nem! :)
Fejes-Varga Hédi
2,5 hónapja szültem, most kezdem újra a mozgást. Nagyon jól esett ez a mélyizmokat megdolgoztató torna.
Lukovszki-Szüts Júlia