Edzőink

Szandi bemutatkozása

Őszintén szólva gyerekkoromban a sport nem tartozott az erősségeim közé. Semelyik sportágban nem találtam igazán a helyem, aztán teltek-múltak az évek, néha valamilyen sporttal, néha pedig teljes sporttalanságban. :) De miután megszületett a kisfiam, elcsábultam az aerobik irányába. Akkor szerettem bele ebbe az edzésformába és jöttem rá, hogy itt van az én helyem, ezzel szeretnék foglalkozni. Azóta is töretlen a lelkesedésem, olyannyira, hogy az aerobik után elvégeztem a személyi edző képzést és folyamatosan bővítem a tudástáram, hogy minél szélesebb skálán meg tudjak felelni.
Igyekszem mindig változatos órákkal készülni a vendégeim számára és olyan gyakorlatokkal színesíteni az edzést, amelyek kihívást jelenthetnek. Saját edzéseimen is erre törekszem, mivel a fejlődés számomra így a leghatékonyabb.

Szandi edzései

Kritikus zóna

Szandi csomagjai

4. szint: Csak30! Extra Program 4. szint: Tónus Extra Erősítő Program 5. szint: Alakformáló Ninja program 5. szint: Popsizom Program 5. szint: Spárta Erősítő Program 5. szint: Szuperhas Program Kilométerfaló Félmaraton futóprogram Kilométerfaló Maxi futóprogram Kilométerfaló Maxi stabilizáló futóprogram Találd meg az igazit! - ingyenes videótár

Szandi értékelései