Edzőink

István bemutatkozása

Végzettségem:
2012 - 2013 - Fitness company aerobik sportedző és személyi edző
8 évig kajak versenyszerűen, országos bajnok
3 év aerobik edző (1 év Kanári-szigeteken, 2 év Magyarországon)
2 év darts (2015. országos Darts versenyen 3. helyezett)

Az aerobikkal a Kanári-szigeten találkoztam, ahol néha 100 főnél is többen szórakoztunk, fergeteges hangulatban minden alkalommal. Nagyon megtetszett az érzés, amit az embereknek adok és amit tőlük kapok, így nem volt kérdés, hogy mivel szeretnék foglalkozni. Ezért az óráimon előfordul, hogy táncolok, pörgök-forgok, stb, hogy az edzés ne csak a kaloriák égetéséről szóljon, hanem jól is érezzük magunkat és a hétköznapi stresszt ellensúlyozzuk egy kis nevetéssel :)

Mottóm:
"Aki nem próbálja meg a lehetetlent, az a lehetségest sem fogja elérni soha" (Goethe)

István edzései

Interval Cardio

István csomagjai

4. szint: Alakformáló Extra program 4. szint: Csak30! Extra Program 5. szint: Szuperhas Program Találd meg az igazit! - ingyenes videótár Videótár

István értékelései