Más lenne az életem nélkületek! - Biriszló-Karay Eszter története

Eszter írását már csak azért is érdemes végigolvasni, mert nagyon jól példázza, hogy a mozgást bármikor, bármilyen élethelyzetben el lehet kezdeni. Négy gyerek után is, tétovázva is, és lehet, hogy a történet vége szerelem és nélkülözhetetlen szükséglet lesz. :)  

"Mindig is azt gondoltam magamról, hogy a mozgás, az megy. A sport is, habár sosem sportoltam kitartóan semmit. Volt sok próbálkozás, de csak felnőtt koromra ért el a komolyabb igény a testmozgásra. Rögtön páros lábbal be is rúgtam az ajtót, lett zumba, falmászás, úszás, bicikli, túra... Aztán amikor várandós lettem és megszületett az első gyermekünk, 20 kiló fölösleget találtam magamon hirtelen... ebből 10 klió sokáig meg is maradt, a folytonos várandósságok-szoptatások időszaka következett. Nehezen találtam önmagamat, a sport helyét meg még annyira sem láttam. 

A negyedik várandósságomra azonban értem és tapasztaltam már annyit, hogy szakszerű kezekben elkezdtem a rendszeres mozgást, a covid-időszak-szülte online tornát, Vancsura Verával. Már ekkor hallottam a Gyerünk, anyukám!-ról, de nem eleget és nem eléggé :) A szülés után, amikor már lehetett jelenléti órákra is járni, folytatódott ez a trend, de még újabb 2 évnek kellett eltelnie, hogy az első GYA! program-előfizetésemig eljussak. Ez hirtelen történt és gyorsan le is rendeztem, mielőtt megint jól lebeszéltem volna magam. (Abban ugyanis vérprofi voltam.)

Akkor a Tónus Start volt az első, aztán szépen építkeztem felfelé, a negyedik szintig. Óriási motiváció volt, hogy majdnem az első programtól volt egy tornabarátnőm, akivel azóta is majdnem mindig azonos programban voltunk, kibeszéltük az edzéseket, kinek mi ment, mi nem, kinek melyik a kedvenc edzője, mi legyen a következő program. Sokáig nem is vettem részt a szintenkénti csoportok életében, max a bemutatkozásig jutottam el. 

Szinte azonnal elkapott a vitalitás, gyorsan javult a fizikai állapotom, a közérzetem, tartásom (elvont és szó szerinti értelemben is), a munkába állás miatti para akasztott csak meg másfél éve ebben a lendületben. 

Ott két hetet bírtam csak ki és be kellett látnom, hogy nem az a probléma, hogy nem tudom beilleszteni a napba a tornát, hanem hogy torna nélkül nem tudom lehozni a hétköznapokat. 

2025 nyarán vágtam bele az első ötös szintű programkörbe, ami egy évvel korábban elérhetetlennek tűnt. Hogy értsd: az első súlyzópár, amit magamnak vettem, 2 kilós volt. Na, az még ott porosodott egy évet, hogy a kölcsön egykilóssal is csak szenvedve hoztam össze a feladatokat. Aztán újabb egy évig úgy voltam vele, hogy nagyobb nem is fog kelleni, sosem. Aztán jött az Erősítő Ninja, és azóta súlyzók laknak az ágyam alatt :D

Sokszor futottam neki az étrendnek is, estem miatta depresszióba (Egy jó kolbászt már sose ehetek??? Egy jó cukrászsütit se????"), sokszor lelkesített is. Tény, hogy a legjelentősebb súlycsökkenést abban az időszakban értem el, amikor erre nagyon odafigyeltem. A harmadik étrendemet már tudtam jól kezelni, nem szorongást, hanem lehetőséget adott.

Summa summarum, az első állapotfelmérésem óta 2 év telt el. 7 kilót fogytam. Ez nem tűnik soknak, a centik se hatalmas számok, de a testérzetem és a környezetem mást mondanak. Megváltozott a testemhez való viszonyom, már ismerem a határait, korlátait, de a lehetőségeit is. Hogy milyen jól tud engem szolgálni. Hogy milyen hálás tud lenni. Sose voltam még ilyen izmos, sose foglalkoztam még ennyit magammal. Nem azért tornázok, mert nem vagyok fáradt, hanem azért bírom a gyűrődést, mert az edzés erőt ad.

Megváltozott az emberekhez való hozzáállásom is. Értelmet nyert az online tornaközösség, megláttam benne a támogatást, sorstársakat, tudtam adni és elfogadni, ha adnak. Közhely, de más lenne az életem Nélkületek! <3

A képek közt 3 év telt el. Természetes közegemben, a konyhában készültek. XD Talán ezért nehéz az étrend! :D "

Eszter, a kitartásod és a lelkesedésed szinte leugrik a képernyőről, nagyon örülünk, hogy megírtad nekünk a GYA sztoridat, biztosak vagyunk benne, hogy sokaknak adsz most erőt és bátorítást! További szuper súlyzózásokat kívánunk!