ÍGY ALAKULTOK TI! – A SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ PROGRAM VÁRT ÉS NEM VÁRT EREDMÉNYEI

8 hét, heti háromszor 40 perc (vagy kevesebb) torna – nagyon apró dióhéjban ezt nyújtja a Gyerünk, anyukám! SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ PROGRAM. De mit ad még? Ezt nézzétek!

A Szülés Utáni regeneráló program várt és nem várt eredményei - képekben

Mielőtt elindulnak a programunk, arra szoktuk kérni a résztvevőket, hogy tűzzenek ki maguk elé reális és konkrét célokat. Arra is kapacitálunk titeket, hogy készítsetek a program indulásakor magatokról fotókat. Nem azért, mert Gyerünk, anyukám! naptárat akarunk belőle készíteni – bár most, hogy így eszünkbe jutott… (Csak viccelünk!) Hanem azért, mert a képeken elképesztően jól nyomon követhető a fejlődés!

Hoztunk most néhány fotót és véleményt nektek arról, milyen változásokat lehet elérni 8 hét munkával. Őrület lesz, előre szólunk! Nekünk tényleg a padlón az összes állunk!

Hogyan támogatja az anyukákat a Szülés Utáni Regeneráló program?

 

SZURP – azaz a SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ PROGRAM

Szülés után a legnehezebb belevágni a mozgásba. Mit, mennyit, hogyan, mikor mozogj? Ráadásul fáradt vagy, kimerült, üresnek érzed a hasad, és most szembesülsz csak igazán azzal, mennyi változást is jelent a testednek egy baba kihordása. Tudjuk. Mi is voltunk ebben a cipőben. Ezért lett a SZURP! És aki eddig ebbe a programba belevágott, nem nagyon bánta meg. Nézd csak!

 

Juli eredményei azt mutatják, hogy még kicsi baba mellett is megvalósíthatod a céljaidat:

„6 héttel szülés után kezdtem a januári SZURP-ot, képben az eredmény. Nem egetrengető a változás és még sosem volt rajtam ennyi plusz kiló, mint most, de dolgozom az ügyön és nekem most ez így ebben a formában nagy szó. Köszi, hogy vagytok!”

 

 

"Köszönöm, csodálatos 8 hét volt, találkozunk a formaszervízben ;)"

 

 

"Íme pár kép. Nem olyan látványos, mint az előző Szurp-nál egy gyerekkel ezelőtt, de hát én sem leszek már fiatalabb és a 3 terhesség nem kíméli a testet.

De: továbbra is az egyik legszuperebb dolognak tartom a kisgyerekes anyák életében! Viszlát hátfájás, ég veled rossz közérzet, helló hasizom, üdv àlloképesség! És hát nem kérdés, hogy jön az eddigi kedvencem, a formaszerviz :)

Köszönök mindent!"

 

 

 

 

 

"Kedves Nóri!

Küldöm a SZURP előtte-utána fotóimból készített montázst.

A képek magukért beszélnek, így mindenféle hosszas ódazengés helyett csak annyit mondhatok, hogy hálásan köszönöm ezt a programot!!!:):):):

Természetesen kezdem ma a Formaszervízt és meg sem állok a Szuperhas programig:):)::)

Köszönettel,

E."

 

 

 

"A terv teljesült, az eredménye meglett :)   Köszönöm! <3"

 

 

"Testsúly:-2,5 kg,csípő -3 cm,derék -4 cm, comb:-1 cm. Szétnyílt has 2,5 ujjnyiról 1,5 ujjnyira változott, hossza rengeteget csökkent, már csak a köldököm alatt van a szétnyílás! Övemet egyel beljebb tudom csatolni:)

Jobb lett a tartásom, feszesebb a bőröm, és szerintem kevésbé vagyok sárkány a nap végére🤣🦖🦖 ,így hogy sikerült a rendszeres mozgást újra bevezetni az életembe! Köszönöm minden oktatónak és segítőnek, akik lehetővé tették, hogy ezt a 8 hetet végigcsinálhassuk! És köszönöm a csoportnak, hogy mindig átlendítettetek ha éppen nem volt kedvem nekiállni:) Hajrá lányok! Nálam irány a formaszerviz!"

 

 

 

"Óriási köszönet Nóri Papp a programért, kezdek újra magamra találni mikor a tükörbe nézek. Súly -1,4 kg, csípő -5 cm, derék -4 cm, comb -1 cm. A programot 2,5 hónappal szülés után kezdtem, alig dupláztam a tornákat, szoptatok. A hátam már nem fáj ha a “kis” 7 kg-os babámat cipelem, ez a legnagyobb eredményem. Alig várom a folytatást. "

 

 

 

"Én 8 hónapos fiam mellett kezdtem el a programot picit szkeptikusan. Én 40 felett szültem, ő a 3. gyermekünk. A SZURP előtt már elkezdtem mozogni, de semmi változás nem történt és épp kezdtem teljesen elkeseredni. Számomra így nagyon jókor kezdődött és ha nem is látványos, de számomra mégis szuper eredményeket hozott."

 

 

"Lányok! 6 hét után rám jön a hőn áhított ruha! - 7kgnal tartok saját diéta mellett es igazán büszke vagyok magamra. Tök jól bírom a tornákat, eddig 1 maradt el... Torna után készült, ezért a sportmelltarto! :) a zipzar a negyedeig sem jött fel eddig:)"

A Szülés Utáni Regeneráló Program elégedettségi mutatója

Muszáj elmondanunk, mennyire ELKÉPESZTŐEN BÜSZKÉK vagyunk minden velünk mozgó anyukára! Megható és csodálatos érzés végig néznünk ezeken a képeken – úgyhogy ezúton is köszönjük, hogy megosztjátok velünk!

Ha még nem mozogtál velünk, mondd, neked mi a vágyad, a célod? Ne tartsd vissza magad, vágj bele – velünk sikerülni fog! És 8 hét múlva te is meg fogod köszönni magadnak!